终于懂了为什么吃馒头会瘦了

zxvdxkuehp · 发表于 2023-8-24 20:21:21

长期吃粗粮本来就难消化，肠胃不好的更不适合。吃得很少但还是掉秤难多半是代谢慢了，长期下去也瘦不到哪去。想提高身体代谢还是得先从脾胃出发。前段时间吃馒头+提代谢，馒头可是优质碳水，感觉脾胃好了肚子不会胀胀的，代谢上来了感觉身体都轻了点，一上秤发现下来了10斤!

显示全部楼层 · 发表于 2023-8-24 20:21:53

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显示全部楼层 · 发表于 2023-8-24 20:22:02

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崖洸 · 发表于 2023-8-24 20:22:50

不是说吃粗粮好消化且可以减肥吗？吃馒头不是会增肥的吗

显示全部楼层 · 发表于 2023-8-24 20:23:01

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显示全部楼层 · 发表于 2023-8-24 20:23:57

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显示全部楼层 · 发表于 2023-8-24 20:24:40

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显示全部楼层 · 发表于 2023-8-24 20:25:32

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显示全部楼层 · 发表于 2023-8-24 20:25:45

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显示全部楼层 · 发表于 2023-8-24 20:26:22

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卫依秋该用户已被删除	发表于 2023-8-24 20:21:53 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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cxdbmzipay 该用户已被删除	发表于 2023-8-24 20:22:02 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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imjzguahnt 该用户已被删除	发表于 2023-8-24 20:23:01 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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融怜露该用户已被删除	发表于 2023-8-24 20:23:57 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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tsjtlprbgf 该用户已被删除	发表于 2023-8-24 20:24:40 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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vhixikwope 该用户已被删除	发表于 2023-8-24 20:25:32 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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縯痍谷该用户已被删除	发表于 2023-8-24 20:25:45 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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萧娅丹该用户已被删除	发表于 2023-8-24 20:26:22 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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